Bebeklerde Gaz Sancısına Karşı 10 Etkili Yöntem

Bebeklerde gaz sancısını azaltmak için uzman önerileri. Gaz sorununa karşı etkili yöntemler ve ipuçları.

Çocuklarda, özellikle bebeklerde gaz problemi, ailelerin en çok karşılaştığı sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Uzmanlar, her on bebekten dördünün yaşamının ilk aylarında, özellikle de ilk altı haftada, gaz sancısı nedeniyle huzursuzluk yaşadığını belirtmektedir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Birincioğlu Çetin, bebeklerde gaz sancısını hafifletmek için on etkili öneri sunuyor.

Bebeklerin her beslenme sonrasında gazını çıkarmak önemlidir. Meme değişimlerinde de gaz çıkarma alışkanlığı edinmek gerekir. Bebeği omuza yaslayarak veya oturur pozisyonda hafifçe sırtını sıvazlamak, gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca, bacaklarını bisiklet çevirir gibi nazik hareketlerle oynatmak, gazın bağırsaklarda ilerlemesini destekler.

Kısa süreli emzirmelerden kaçınmak da önemlidir. İlk süt laktozdan, son süt ise yağdan zengindir. Bebeğin hem doyması hem de sürekli gaz yapan ilk süte maruz kalmaması için, ilk üç ay boyunca en az on beş dakika emzirmeye özen gösterilmelidir.

Beslenme sırasında acele etmemek, sakin ve hafif dik bir pozisyonda beslemek alışkanlık haline getirilmelidir. Beslenme sonrasında bebeği hemen düz yatırmamak, en az otuz-kırk beş derece açıyla yatırmaya dikkat etmek gerekmektedir.

Ayrıca, nazikçe karın masajı yapmak da faydalı olabilir. Tercihen ılık özel bebek masaj yağları ile günde bir veya iki kez, özellikle akşam saatlerinde saat yönünde nazik bir masaj yapmak, bebeğin rahatlamasına yardımcı olur. Ancak, masajın tok karnına yapılmaması gerektiği unutulmamalıdır.

Anne-babanın beslenmesine de dikkat etmesi gerekir. Kendilerini gözlemleyerek, hazımsızlık ve şişkinlik yapan gıdalardan uzak durmaları önerilmektedir.

Bebeklerin hava yutmasını önlemek için, beslenme sırasında memenin veya biberonun emziğinin tam kavrandığından emin olunmalıdır. Antikolik biberon tercih edilmesi de bu konuda faydalı olabilir.

Bebeklerin beslenirken düz pozisyonda olmaması, kendi kendine beslenmemesi önemlidir. Biberonun emzik kısmına hava girmesini engellemek için dik bir şekilde beslemek gerekmektedir.

Mama değişimlerinin sık yapılmaması da sindirim sisteminin daha hassas hale gelmesini önler. Mama ile besleniyorsa, mamayı hazırlarken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Mama ölçüsünün doğru ayarlanması ve köpük oluşumunu azaltmak için biberonun fazla çalkalanmaması önemlidir.

Son olarak, özellikle akşam saatlerinde ılık bir banyo, bebeğin kaslarının gevşemesine yardımcı olabilir.