Özlem Ada Şahin, bebeği ve beslenme düzenini anlattı
Üçüncü kez anne olan Özlem Ada Şahin, bebeğinin uyku rutinini, emzik alışkanlığını ve doğum sonrası beslenme düzenini takipçileriyle paylaştı.
Berkay Şahin ile evli olan Özlem Ada Şahin, üçüncü kızını kucağına aldıktan sonra sosyal medya paylaşımlarını sürdürmeye devam ediyor. Şahin, takipçilerinin bebeği ve doğum sonrası yaşamıyla ilgili merak ettiği soruları toplu olarak yanıtladı.
Bebeğinin mavi gözleriyle babasına benzediğini belirten Özlem Ada Şahin, emzik kullanımına ilişkin deneyimini de paylaştı. Bebeği emziğe alıştırmak için emziği kendi sütüne batırarak verdiğini söyleyen Şahin, aksi halde kızının kendisini emzik gibi kullandığını ifade etti.
Bebeğinin uyku rutinini anlattı
Yeni doğanlarda görülen moro refleksi nedeniyle bebeğini kundakladığını belirten Şahin, kızının kundaktan çok hoşlanmasa da bu şekilde daha uzun uyuduğunu söyledi. Gece rutinlerine önem verdiğini aktaran Özlem Ada Şahin; banyo, masaj ve emzirme sırasını uyguladığını, gece bebeğinin altını mümkün olduğunca açmamaya çalıştığını dile getirdi.
Bebeğini zaman zaman klasik müzik, zaman zaman da dua eşliğinde uyuttuğunu anlatan Şahin, odanın karanlık ya da loş olmasının önemli olduğunu belirtti. Kızının gece ve gündüz ayrımını öğrenmeye başladığını söyleyen Şahin, bebeğinin iki gün sonra bir aylık olacağını açıkladı.
Beslenme düzenini paylaştı
Doğum sonrası aldığı kiloları kısa sürede vermeye başlayan Özlem Ada Şahin, uyguladığı beslenme programı hakkında da bilgi verdi. Gaz sorununa karşı dereotu tükettiğini belirten Şahin; yumurta, tatlı patates, yulaf, balık ve et ağırlıklı beslendiğini, protein alımını artırmaya çalıştığını söyledi.
Beslenmesinde bamya, pazı, ıspanak ve semizotuna yer verdiğini ifade eden Şahin, mevsim nedeniyle bol miktarda incir tükettiğini, kuru dut ve hurma yediğini de aktardı. Emzirme çayları ve çeşitli bitkisel karışımlar kullandığını söyleyen Özlem Ada Şahin, peynir ve yoğurt ürünlerini tüketmediğini belirtti.
Öte yandan Berkay Şahin’in, doğum hediyesi olarak eşi Özlem Ada Şahin’e 55 milyon lira değerinde lüks bir villa aldığı belirtilmişti.
